月断7日目(48.7kg)美食日にお刺身と日本酒を♪おいしかった~

月断7日目。48.7kg 26.9%

美食日。

美食日は「何でもいい」と言われると逆に迷ってしまうな~。。何でも食べていいのはうれしいんだけどね~。。

 

良食日みたいにルールがある方がサクサクできるかも。

さんざん迷った朝ごはんは、結局朝マックにしました。ソーセージエッグマフィンとカフェラテ♪

おいしかった♪でも、なんかお腹いっぱいになった。。

そういえば昨日の夜ほとんど食べてないから、今日は回復食ちっくにした方がよかったんだな。。ヨーグルトとフルーツの方がよかったか。ごめんよ胃さん。

 

夜はビール&日本酒も呑みました♪

お刺身、おいしかった~。

日本酒は、きれいなガラスのとっくりとおちょこに移し替えて、ダンナとさしつ、さされつ、晩酌。。ん~幸せ♪

 

2日間、しっかり食べて、結構おなかいっぱいになった。

ちょっとおなかが重い感じ。。