月曜断食始めてみます。(51.7kg)

マンガ家の伊藤理佐さんが好きでして、エッセイコミックを読んでいたら「月曜断食で6Kg痩せた!」という話がありました。謎の咳も止まったらしいです。

(この本です⇒「それでも! 女のはしょり道」)

 

その時は「へえーすごいなー」ぐらいに思ってたんですが、本屋さんに行ったらちょうどその「月曜断食」の本を見つけました。

(こちらの本⇒月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!

 

パラパラっと読んでみたら、何と「子宮筋腫が小さくなった」という方の例も載っているではありませんか。。

その瞬間、「私もやろう!」と決めました。。

 

自分も大きな子宮筋腫が9cmと8cmあって、手術するように言われてるんです。。

でも手術したくなくて。。グズグズしてるんです。。

だからワラをも掴む思いで、やってみようと思います。

 

「西洋医学的には筋腫が小さくなることはありえない」って書いてましたし、もちろんみんなが小さくなるわけではないとは思います。。

でももしかしたら!手術を避けられるかもしれない。。

それなら、どんな小さな可能性でもかけてみたいのです。。

 

( 追記 2021年3月19日:結局私は子宮筋腫は小さくならず、手術しました。でも体のために月断はやってよかったと思います^^)

 

とりあえず今日はこちらの本を買ってきて、読みました。

「月曜断食」


私は月曜の何も食べない断食のところはできそうかなあ、と思うんですが、平日の野菜中心とかのところが不安です。。

料理があまり好きではなくて、お昼はすぐ外食しちゃうので、、。昼はパスタとかドリアとかよく食べてるし。

あと、夜はダンナとの晩酌が23時ぐらい。ビール、酎ハイ飲むし。。

週末はマクドとかうどんとか。。

 

あとダンナが前でお肉食べてるのに自分だけ野菜ってきついな。。とか。←でもこれはリサさんが昼夜逆にしたっていうから、自分もそうしてみよかな。

昼野菜で、夜におかずだけ。それならできそう?

 

でも、思いきって、やってみよう。とりあえず1ヶ月。いや、まずは、1週間。

よし、週末、体脂肪計を買いにいこ。

あと書き込み式もあるみたいだから(←そういうの好き。毎日書いていくやつ)、それも買おう。

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↓この書き込み式ノートも買いました。

(本屋さんになかなかなくて色んなところ回ってやっとあった。。最初からネットで買えばよかった^^)

毎日記録とか感想を書いていけるのでいい感じです。


 

 

・「月曜断食ビジュアルBOOK」

↓こちらのリュウジさんのレシピ付きの本も買いました♪

自炊ニガテな自分にはめちゃ助かってる~。。


 

 

・「それでも! 女のはしょり道」

伊藤理佐さんの本はこれ↓

色んな美容法を試すコミックエッセイでめちゃおもしろい!

(月曜断食のことはほんの少しだけ触れてるだけです)